Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.9 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

salt-reduced soy sauce gluten free
60 g
honey
90 g
piece fresh ginger peeled
3 cm
lime juice
10 g
fresh boneless salmon fillets
500 g
doongara rice brown (see Tips)
65 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans
200 g
continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
2
lemon juice
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
spring onion/green onion thinly sliced
1
sesame seeds toasted
2 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 510 kcal / 2130 kJ

Białko 37.8 g

Tłuszcz 22.5 g

Węglowodany 39.5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Sód 640 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55 min

Laksa paste (Noni Jenkins)

Laksa paste (Noni Jenkins)

10 min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 min

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

45 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 min

Shredded Lamb ragù

Shredded Lamb ragù

1 godz. 25 min

Creamy chicken curry and rice

Creamy chicken curry and rice

45 min