Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.7 26 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.5 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1 godz. 35 min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min