Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.6 23 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.5 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lasagne with fresh spinach pasta

Lasagne with fresh spinach pasta

2 godz. 20 min

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

Brak ocen

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55 min

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 min

One whole cauliflower

One whole cauliflower

45 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Chilli and cheese nachos

Chilli and cheese nachos

35 min