Szukaj
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
4.7 75 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Coleslaw
  • red onion (optional)
    20 g
  • red cabbage
    40 g
  • green cabbage
    40 g
  • carrot cut into pieces
    1
  • apple cut into halves
    ½
  • fresh parsley leaves only
    2 sprigs
  • plain yoghurt (see Tips)
    1 tbsp
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • apple cider vinegar
    1 tbsp
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
Fish
  • crumb mix (see Tips)
    3 tbsp
  • skinless, firm white fish fillets (e.g hoki or barramundi), cut into 4 cm strips
    400 g
  • coconut oil to fry
    2 tbsp
Build your tacos
  • baby cos lettuce or iceberg lettuce leaves
    4 - 6
  • avocado diced
    ½
  • cherry tomato sliced
    10
  • fresh coriander leaves only
    4 sprigs
  • plain yoghurt (see Tips)
    2 tbsp
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • lemon wedges, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 927.3 mg
Białko 50.4 g
Kalorie 2883 kJ / 686.4 kcal
Tłuszcz 43.7 g
Błonnik 15 g
Tłuszcz nasycony 20 g
Węglowodany 17.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(265)

30min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.6(170)

50min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9(106)

5min

Laksa paste (Noni Jenkins)

Laksa paste (Noni Jenkins)

4.9(102)

10min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

4.8(173)

25min

Lamb saag (Noni Jenkins)

Lamb saag (Noni Jenkins)

4.6(146)

1h 15min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

4.4(295)

40min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(165)

10min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

4.5(61)

10min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(166)

40min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

4.6(252)

1h 30min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40min