High protein "Big Mac" style burger bowl

4.1 137 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

water
1000 g
eggs
2
ice cold water to cool
brown onion cut into quarters
50 g
extra virgin olive oil
20 g
lean beef mince
500 g
sea salt plus extra to season
1 pinch
ground black pepper plus extra to season
1 pinch
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
50 g
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve
2
garlic clove
1
grapeseed oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
15 g
Dijon mustard
10 g
tomato paste
10 g
apple cider vinegar
10 g
hot sauce
½ tsp
iceberg lettuce sliced in strips
¾
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 391.6 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 10.2 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beef and feta koftas

1h 30min

Lasagne with fresh spinach pasta

2h 20min

Layered chicken meatball stroganoff

40min

Zoodles with Bolognese Sauce

40min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Chicken Tikka Masala Pasta

45min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

35min

Creamy tomato and feta pasta

35min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Easy Morrocan lamb with couscous

35min