Urządzenia i Akcesoria
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)500 g
-
Thai green curry paste gluten free (see Tips)40 g
-
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
makrut lime leaf stalk removed1
-
fresh coriander roots and stems only60 g
-
fish sauce gluten free17 g
-
maple syrup15 g
-
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve2
-
water1000 g
-
green beans trimmed200 g
-
vermicelli bean thread noodles125 g
-
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne2
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh Thai basil leaves only6 sprigs
-
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
787.5 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min
Super green pasta (Darren Robertson)
30 min
Gwinganna biryani
25 godz. 20 min
Flaky salmon pie with herb dressing
40 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min