Urządzenia i Akcesoria
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)500 g
-
Thai green curry paste gluten free (see Tips)40 g
-
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
makrut lime leaf stalk removed1
-
fresh coriander roots and stems only60 g
-
fish sauce gluten free17 g
-
maple syrup15 g
-
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve2
-
water1000 g
-
green beans trimmed200 g
-
vermicelli bean thread noodles125 g
-
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne2
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh Thai basil leaves only6 sprigs
-
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
787.5 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Firecracker stuffed butternut pumpkin
55 min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 godz. 30 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
30 min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1 godz.
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 godz. 35 min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 godz.
Spicy prawn salad (Brett McGregor)
30 min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2 godz. 25 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min