Urządzenia i Akcesoria
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)500 g
-
Thai green curry paste gluten free (see Tips)40 g
-
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
makrut lime leaf stalk removed1
-
fresh coriander roots and stems only60 g
-
fish sauce gluten free17 g
-
maple syrup15 g
-
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve2
-
water1000 g
-
green beans trimmed200 g
-
vermicelli bean thread noodles125 g
-
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne2
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh Thai basil leaves only6 sprigs
-
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
787.5 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken and avocado risoni salad
40 min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 godz. 35 min
Thai beef salad
1 godz. 15 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 godz. 5 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.