Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)

4.6 9 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

2 portions

Składniki

½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
40 g d'oignons coupés en deux
250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
20 g d'huile d'olive
150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
20 g de concentré de tomates
425 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée cannelle, moulue
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
90 g de yogourt nature

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Risotto aux carottes et endives

Risotto aux carottes et endives

40 min

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50 min

Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

50 min

Risotto aux poivrons

Risotto aux poivrons

35 min

Gratin de gnocchis au poireau

Gratin de gnocchis au poireau

50 min

One pot penne-poireaux

One pot penne-poireaux

30 min

Risotto à la tomate et burrata

Risotto à la tomate et burrata

30 min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 min

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50 min

Risotto à la tomate et au basilic

Risotto à la tomate et au basilic

30 min

Risotto au citron et épinards

Risotto au citron et épinards

30 min

Risotto à la courge

Risotto à la courge

35 min