Przejdź do głównej treści Szukaj
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g
Kalorie 1585 kJ / 376 kcal
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry de courge

4.4(23)

30 min

Velouté de patates douces et de maïs

4.3(28)

45 min

Potée de riz à la courge

3.8(39)

50 min

Gratin de gnocchis au poireau

4.3(131)

50 min

Dal de lentilles aux épinards

4.5(24)

35 min

Nouilles udon aux legumes

4.2(14)

40 min

Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises

4.6(50)

30 min

Millet au poulet curry

4.5(23)

35 min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0(26)

50 min

Korma de légumes aux noix de cajou

4.7(21)

55 min

Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes

4.6(40)

50 min

Tarte aux légumes

4.1(88)

1 godz.