Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plats de volaille 10 Przepisów
Beneluks

Plats de volaille 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Couscous au rouget et aux poivrons

30 min

Boeuf Stroganoff

45 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 min

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 min

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 min

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55 min

Pain de viande accompagné de champignons

1 godz. 30 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes

45 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40 min