Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

3.8 39 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
80 g d'oignons coupés en deux
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
20 g d'huile d'olive
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
20 g de concentré de tomates
850 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
¼ de c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu
180 g de yogourt nature

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 9 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tarte aux légumes

1hod.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min.

Potée de riz à la courge (2 portions)

50min.

Millet au poulet curry

35min.

Curry de poisson du Kerala

30min.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min.

Gratin de gnocchis au poireau

50min.

Poulet épicé au gingembre

45min.

Gnocchi Tricolore

35min.

Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises

30min.

Risotto aux noix et tomates au four

40min.

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1hod.