Urządzenia i Akcesoria
Salade estivale de cornettes aux courgettes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
3 l d'eau
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1 c. à soupe de sel
-
250 g de pâtes, sèches, type cornettes
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10 g de persil frais10 g de cerfeuil, frais un peu effeuillé
-
30 g de tomates séchées à l'huile égouttées
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100 g d'échalotes coupées en deux
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1 gousse d'ail
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60 g d'huile d'olive
-
150 g de courgettes coupées en deux, détaillées en fines lamelles
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
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25 g de vinaigre de vin blanc
-
50 g de roquette grossièrement hachée ou effilochée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
265 mg
Białko
6 g
Kalorie
1135 kJ /
272 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
31 g
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