Urządzenia i Akcesoria
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Składniki
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (opcjonalnie)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
1041 mg
Białko
12 g
Kalorie
1529 kJ /
368 kcal
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Rychlé večeře na zahřátí
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 godz.
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min