Urządzenia i Akcesoria
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Składniki
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (opcjonalnie)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
1041 mg
Białko
12 g
Kalorie
1529 kJ /
368 kcal
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Rychlé večeře na zahřátí
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Kokosový Dhal
20 min
Čočkovo-dýňová polévka
1 godz.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min