Urządzenia i Akcesoria
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porce
Składniki
-
2 stroužky česneku
-
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
200 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
-
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu1 čajová lžička celého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky mletého koriandru
-
1 čajová lžička mleté kurkumy
-
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
-
400 gramů kokosového mléka
-
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
-
1 polévková lžíce tamarindové pasty
-
1 čajová lžička soli
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
5 g
Kalorie
1128 kJ /
272 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
5.4 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
MILUJEME KARI na 8 způsobů
8 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 godz. 10 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Palak Paneer
45 min
Indický čočkový dahl
30 min
Veganské lilkové massaman kari
50 min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Kokosový Dhal
20 min