Wersje kompatybilne
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
120
gramů sušených velkých bílých fazolí
lub 120 gramů fazolí haricot - voda, na namočení fazolí
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů cibule, na klínky
- 150 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 70 gramů řapíkatého celeru, na kousky (1 cm)
- ½ - 1 čajová lžička soli
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
lub 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 2 čajové lžičky mletého kmínu (opcjonalnie)
- 1 čajová lžička kurkumy
- 450 gramů dýně hokkaidó, na kousky (3–4 cm)
- 600 gramů kokosového mléka
-
krajíce chleba, opečené, k podávání
lub krutony, k podávání - 1 polévková lžíce dýňových semínek, orestovaných, k podávání
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 898 kJ / 214 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 8.4 g
- Sód
- 639 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Provensálská hrachová polévka s pistou
11 Std. 20 Min
Bob čorba
13h 15 min
Krém Saint-Germain
50min
Krevetové kari
25min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1 godz. 5 min
Pikantní fazolová polévka
11 godz.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min