Urządzenia i Akcesoria
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 16 godz. 20 min
6 porcí
Składniki
-
120 gramů fazolí haricot120 gramů sušených velkých bílých fazolí
-
voda na namočení fazolí
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
70 gramů řapíkatého celeru na kousky (1 cm)
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky mletého kmínu (opcjonalnie)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
450 gramů dýně hokkaidó na kousky (3–4 cm)
-
600 gramů kokosového mléka
-
krutony, k podáváníkrajíce chleba opečené, k podávání
-
1 polévková lžíce dýňových semínek orestovaných, k podávání
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
639 mg
Białko
9 g
Kalorie
898 kJ /
214 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pomalé vaření na TM6
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min
Veganská boloňská omáčka
50 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1 godz. 15 min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 godz. 5 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min