Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porce

Składniki

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 12.7 g

Węglowodany 76 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jehněčí s cizrnou

1 godz. 5 min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min

Bramborové curry s květákem

1 godz. 10 min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 godz. 20 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 godz.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 godz. 10 min

Květákovo-špenátové lasagne

1 godz. 45 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Zeleninové kari s rýží

1 godz.

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min