Urządzenia i Akcesoria
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
669 mg
Białko
33 g
Kalorie
1475 kJ /
352 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45min
Pear and Goat's Cheese Parcels
40min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1h
Hake and Prawn Burger
15min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1h
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1h 40min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50min