Przejdź do głównej treści Szukaj
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)

Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)
5.0 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Roasted Vegetables
  • red onions halved vertically
    150 g
  • red peppers cut in wedges
    200 g
  • courgettes unpeeled, ends removed
    350 g
  • sweet potatoes scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder
    500 g
  • olive oil
    30 g
  • balsamic vinegar
    20 g
  • orange juice, freshly squeezed
    50 g
  • fresh thyme leaves only
    1 Tbsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
Orange Bulgur
  • water
    900 g
  • orange finely grated zest and juice
    1
  • olive oil
    10 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • bulgur wheat
    250 g
  • feta cheese crumbled
    100 g
  • walnuts roughly chopped, for garnishing
    3 Tbsp
  • fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing
    2 Tbsp
  • fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
    2 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1190 mg
Białko 11 g
Kalorie 1616 kJ / 386 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Cutter (TM5) 27 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

4.3(3)

45 min

Orange Bulgur with Roasted Vegetables

Orange Bulgur with Roasted Vegetables

Brak ocen

Alpine Macaroni

Alpine Macaroni

3.8(21)

45 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(44)

35 min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.3(29)

35 min

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

4.0(8)

1 godz.

Caribbean Wraps

Caribbean Wraps

4.2(16)

50 min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

5.0(1)

20 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7(37)

1 godz.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(180)

1 godz.

Mushroom and Spinach Risotto

Mushroom and Spinach Risotto

4.6(488)

55 min