Urządzenia i Akcesoria
Poêlée de légumes méditerranéenne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
986.8 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
789.2 kJ /
188.6 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade verte croquante au quinoa
1h
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Légumes rôtis marinés
50min
Quiche Lorraine
50min
Tarte salée à la ratatouille
1h
Petits flans au brocoli et aux lardons
45min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30min
Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée
Pas d’évaluation
Salade de lentilles aux aubergines
40min
Tarte flambée aux poireaux
40min
Ragoût de lentilles
1h
Tarte aux pommes râpées
1h 10min