Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

4.7 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1550 g d'eau
400 g de carottes non pelées, en morceaux (4 cm)
250 g de riz blanc, de type jasmin
200 g de champignons frais coupés en deux
150 g de brocolis en fleurons
1 gousse d'ail
20 g d'huile végétale
100 g de beurre de cacahuète
10 g de sucre
30 g de sauce soja
½ c. à café de poivre noir moulu
10 g d'huile de sésame
150 g de poivrons rouges en fines lamelles (± 0,5 cm x 5 cm)
50 g d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
150 g de noix de cajou grillées et salées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 762.5 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Tłuszcz 38.9 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs flexitariennes 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Batch Cooking | Salade de riz oriental avec légumes cuits à la vapeur et dip & biscuits

50 Min

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1 Std.

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1 Std. 40 Min

Boulettes à l'aubergine

1 Std.

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30 Min

Barres céréales tendres

1 Std.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 Min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 Min

Médaillon végétarien

1 Std. 10 Min

Nouilles miso udon

20 Min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 Min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 Std.