Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

3.8 120 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 courgettes en petits dés d'1 cm
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz long de Camargue
450 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
100 g de fromage de chèvre frais
2 branches de menthe fraîche effeuillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1518 kJ / 361 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 min

Lasagne à la butternut

2 godz.

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 min

Curry de crevettes et courgettes

45 min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 min

Chili con carne

50 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 min

Œuf cocotte aux épinards et au chorizo

15 min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Quiche courgette-épinard à la feta

30 min