Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 253 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 parts

Składniki

  • 200 g de courgette en morceaux de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais en sachet
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
  • 6 feuilles de brick
  • 50 g de feta émiettée

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 part

Białko 10 g
Kalorie 1477 kJ / 355 kcal
Tłuszcz 25 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...