Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 317 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 parts

Składniki

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 10 g

Kalorie 1477 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30 Minutes 10 Przepisów
Francja

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1 godz. 30 min

Gratin de patate douce

50 min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1 godz. 10 min

Quiche aux épinards et feta

1 godz. 20 min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 min

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 min

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35 min

Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic

35 min

Quiche épinards et lardons

1 godz. 10 min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2 godz. 20 min

Quiche aux épinards et au saumon

35 min

Quiche aux poireaux, bleu et noix

3 godz. 30 min