Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1706.3 mg

Białko 57 g

Kalorie 3393.1 kJ / 811 kcal

Tłuszcz 39.5 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.5 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne chèvre et courgette

1u.

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1u. 15min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Salade de pâtes au pesto de poivron

30min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min

Papillotes de saumon et tomates

35min

Salade grecque

30min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1u. 40min

Sauté de porc sauce cacahuète

45min

Poisson sauce coco

35min