Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1706.3 mg

Białko 57 g

Kalorie 3393.1 kJ / 811 kcal

Tłuszcz 39.5 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.5 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Risotto aux crevettes et aux petits pois

40 min

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1 godz. 30 min

Riz cantonais

30 min

Rissoler 200 g de courgettes

20 min

Rissoler lardons et oignons

15 min

Cordons bleus et purée de légumes

1 godz. 5 min

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 min

Poisson vapeur au citron et légumes

40 min

Lasagne saumon-épinard

1 godz.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 godz.