Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 500 g di cavolo nero a pulito, pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 282 kJ / 67.5 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 7.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 393 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 Min
Contorno di carciofi alla menta
1 godz. 10 min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Burger di cavolo nero
45 Min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1 Std.
Contorno di friggitelli
30 Min
Contorno di agretti
40 Min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15 Min
Contorno di cavolfiore al forno
30 Min
Contorno di verza
35 min
Contorno di taccole al pomodoro
40 Min