Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g di acqua
- 200 g di carota a pezzi (circa 2-3 cm)
- 500 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (circa 2-3 cm)
- 500 g patata a pezzi (circa 2-3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di rosmarino secco in polvere + q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 811.7 kJ / 194 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 34.5 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 464.8 mg
Alternatywne przepisy
Purè di patate (TM6)
1 Std.
Puré aromatico di zucca
40min
Risotto alla zucca
30 min
Risotto ricotta e spinaci
30 min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 Std.
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 min
Purè di patate dolci
1 Std.
Pesto di zucchine e basilico
20 min
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1 Std.
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50 min
Pancakes proteici alla banana
30 min