Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.4 327 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 pezzi

Składniki

500 g acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 658.2 mg

Białko 4.3 g

Kalorie 587.2 kJ / 140.3 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata agli spinaci

30 min

Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta

50 min

Vellutata di fagioli borlotti

1 godz.

Crema di carote

40 min

Contorno di cavolo nero

20 min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Risotto porri e finocchi

40 min

Purea di ceci con spinacini piccanti

40 min

Risotto cavolo nero e Castelmagno

35 min

Vellutata di broccoli con crostini

1 godz.

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35 min

Torta salata ricotta e spinaci

2 godz.