Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g miąższu melona miodowego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 20 g imbiru marynowanego
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- szynka parmeńska, do dekoracji (ok. 40 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 425.5 kJ / 101.7 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 18.3 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 30.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1hod. 5min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1h 15min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik ogórkowy
15 Min