![Pasta z jarmużu Pasta z jarmużu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3054A454-264C-4DA9-B7D1-B19BAFDE737A/Derivates/9EA5ED19-0150-4C6F-802B-13721F82C90D.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 200 g serka kremowego
- 100 g jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 518 kJ / 124 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 1.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Pasta karczochowa
5 min
Pasta z topinamburu
35 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 min
Hummus z buraka
1 Std.
Pesto z jarmużu
25min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 min
Pesto z rukoli
10 min
Pesto szpinakowe
10 min