Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 142 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 porcji

Składniki

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 489.3 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 0.8 g

Węglowodany 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JARMUŻ 11 Przepisów
Polska

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25 min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35 min

Pasta z sera owczego

Pasta z sera owczego

10 min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 min

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10 min

Pesto szpinakowe

Pesto szpinakowe

10 min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 min