Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 144 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 porcji

Składniki

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 489.3 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 0.8 g

Węglowodany 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JARMUŻ 11 Przepisów
Polska

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min

Smoothie z botwinki

30 Min

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 Min

Pesto z jarmużu

25 Min

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Pasta z oliwek

5 Min

Zupa krem z jarmużu

30 Min

Risotto z jarmużem

50 Min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 Min

Pasta z sera owczego

10 Min

Twarożek orzechowy z miodem

10 Min

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 Min