Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 144 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 porcji

Składniki

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 489.3 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 0.8 g

Węglowodany 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JARMUŻ 11 Przepisów
Polska

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 godz.

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35 min

Pomidorowe brownie

1 godz.

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15 min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35 min

Gnocchi buraczane

30 min

Sałatka z soczewicy

45 min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1 godz. 40 min

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1 godz. 5 min

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 godz. 50 min