Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 31 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Salade de choux et de carottes avec feta

15 min

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 godz. 20 min

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Crème de petits pois

40 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

35 min

Potée de légumes

50 min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 min

Soupe au chou

50 min