Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 godz. 20 min

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 min

Korma de chou-fleur

2 godz. 20 min

Aubergines vapeur et riz

1 godz.

Légumes racines et céréales mélangées

3 godz. 15 min

Crème de petits pois

40 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Curry de légumes indien

50 min

Tarte aux poires et au brie

1 godz. 10 min

Potée de légumes

50 min