Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g de parmesan, en morceaux
- 15 g de feuilles de persil frais ou 15 g de feuilles de céleri, et un peu plus pour garnir
Courge poivrée
- 1 courge poivrée
-
huile d'avocat pour huiler
lub beurre non salé fondu, pour beurrer - sel, selon le goût
- poivre noir moulu, selon le goût
Farce
- 115 g de bouquets de chou-fleur, petites tiges enlevées
- 60 g d'oignon, en morceaux
- 30 g de céleri, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
15
g de noix de Grenoble
lub 15 g de pacanes - 30 g d'huile d'avocat
- ¼ c. à thé de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 140 g de champignons cremini frais, parés et coupés en quatre
- 30 g de canneberges séchées, non sucrées (opcjonalnie)
- 1 ½ c. à thé de sauce tamari
- 1 ½ c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
- 1135 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Białko
- 15.9 g
- Węglowodany
- 47.1 g
- Tłuszcz
- 26.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 8.2 g
- Sód
- 923.8 mg
Alternatywne przepisy
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13h 20min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Bouillon de pelures d'oignon
1 Std. 5 Min
Gruau d'avoine épointée
35min
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 Std. 5 Min
Mijoté de haricots à l'italienne
1h 15min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Herbes salées
15min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min