Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ piment jalapeño frais, épépiné, coupé en 2
- 20 g d'oignons rouges
- 4 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de poudre de paprika fumé
- 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 20 g de jus de citron vert (± 1 citron vert)
- 2 c. à café d'huile d'avocat
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux (1 cm)
- 800 - 1000 gramme de pastèque (± ¼ pastèque)
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco, pour servir (opcjonalnie)
- ½ avocat, uniquement la pulpe, en dés (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 209 kJ / 49.7 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 2.8 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 30.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cake framboise-pistache
4 godz. 35 min
Ceviche de poisson
3 Std. 25 Min
Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)
1 Std. 10 Min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 Std.
Gâteau aztèque
1 Std.
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Gratin de crevettes aux baies roses
30 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 Min
Burrito bibimbap
45min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 Min