Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 37 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 Std. 15 Min

Soupe au chou

Soupe au chou

50 Min

Curry de légumes indien

Curry de légumes indien

50 Min

Soupe de courgette et menthe

Soupe de courgette et menthe

35 Min

Soupe de brocolis

Soupe de brocolis

15 Min

Soupe d'asperges au citron

Soupe d'asperges au citron

55 Min

Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine

1 Std.

Potage façon minestrone

Potage façon minestrone

50 Min

Minestrone

Minestrone

45 Min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 Min

Cheesecake (avec cuisson)

Cheesecake (avec cuisson)

7 Std. 20 Min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 Min