Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 1 EL Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 150 g Cashewkerne, ungeröstet
- 180 g Wasser und mehr heißes Wasser zum Einweichen
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 15 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 10 g Worcester-Sauce, vegan
- 2 TL Dijon-Senf
- 2 TL Limettensaft
- 400 g Römersalat
- 280 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Avocados, reif, in Scheiben
- Baguette zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2036 kJ / 487 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 13.1 g
- Sód
- 1063 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20 min
Veganer Dürüm
30min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25 min
Vegane Asia-Bowl
30min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1 Std.
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40 min