Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3 115 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 Portionen

Składniki

Champignons in Scheiben
250 g
Quinoa
300 g
Olivenöl
60 g
Reisessig
30 g
Sojasauce
80 g
Sesamöl
40 g
Sesam, geröstet
2 TL
Zwiebeln in Spalten
220 g
Möhren in Scheiben (1-2 cm)
130 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
750 g
Salz
1 TL
rote Zwiebel
1
Gurke
150 g
grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
100 g
Cherry-Tomaten
12
Mais aus der Dose, abgetropft
160 g
Babyspinat, frisch
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1542 mg

Białko 19 g

Kalorie 2662 kJ / 636 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1 godz. 25 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min

Veganer Caesar Salat

Veganer Caesar Salat

40 min

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce

35 min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 min

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

40 min

Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

1 godz. 15 min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1 godz.

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30 min

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1 godz.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50 min

Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

30 min