Pink Persia Poutine

Pink Persia Poutine

4.5 24 oceny

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 Portionen

Składniki

Pinker Hummus

Knoblauchzehen
2
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
vegane Joghurt-Alternative
30 g
Limettensaft
10 g
Rote-Bete-Saft
100 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
3 Prisen
Tahin
20 g

Falafeln

Kichererbsen, getrocknet
150 g
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Koriander abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Rote-Bete-Saft
250 g
250 g Gemüsebrühe, flüssig
Süßkartoffel-Pommes, TK
600 - 1000 g
Öl zum Frittieren
Mango-Chutney zum Garnieren
100 g
Rucola zum Garnieren
10 - 20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1783 mg

Białko 23 g

Kalorie 3563 kJ / 852 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 26.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 159 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Freaky Fries 6 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

30 min

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45 min

Miso-Bowl

Miso-Bowl

35 min

Veganes Austernpilz-Schawarma

Veganes Austernpilz-Schawarma

45 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

1 godz.

Süßkartoffel-Kumpir

Süßkartoffel-Kumpir

1 godz. 30 min

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30 min

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30 min

Veganes "Butter Chicken"

Veganes "Butter Chicken"

50 min

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1 godz.

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45 min