Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 400 g gelbe Paprika in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 300 g stückige Tomaten aus der Dose
- 100 g Wasser
- 40 g Tomatenmark
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Pfeffer
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Avocados halbiert
- 2 - 3 EL Tahin
- ½ Bund Koriander gehackt
- 1 Fladenbrot geviertelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 499 kcal / 2090 kJ
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Węglowodany
- 47 g
- Błonnik
- 13.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Sód
- 1093 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 min
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 min
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30 min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 min
Sabich (israelisches Sandwich)
1 godz. 10 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Veganes Paprika-Gulasch
45 min