Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem z zielonego ogórka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
35 g ryżu białego
-
35 - 40 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 - 230 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
350 g wody
-
50 - 75 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego50 - 75 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
-
¼ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
1 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
37.5 mg
Białko
3.3 g
Kalorie
544.5 kJ /
130.2 kcal
Tłuszcz
3.6 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
21.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KULINARNE ABC
203 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa selerowa aksamitna
25min
Chłodnik ogórkowy
15min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa z rukoli
35min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Zupa krem z pieczarek
20min
Zupa krem z cukinii
25min
Zupa cebulowa
1h
Zupa krem z porów
30min