
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
- 700 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - sól dodatkowa porcja do smaku
- pieprz czarny, mielony dodatkowa porcja do smaku
- 10 g masła
- 40 g serka kremowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 95.7 kcal / 400.7 kJ
- Białko
- 5.2 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Błonnik
- 2.1 g