Urządzenia i Akcesoria
Zupa z rukoli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g rukoli
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
323.3 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
987.3 kJ /
236 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
22.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W 30 MINUT
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Zupa Pho
1 godz. 20 min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1 godz. 25 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Placki dyniowe z parmezanem
45 min
Kuskus z warzywami
35 min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1 godz. 40 min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min