Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

4.5 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 parts

Składniki

200 g de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
90 g d'eau froide
1 c. à café de sel et 2-3 pincées
100 g de parmesan en morceaux
2 c. à soupe de romarin frais
50 g de tomates séchées à l'huile
90 g de sardines en boîte égouttées
60 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
1 œuf
2 c. à soupe d'eau
1 c. à soupe de graines de tournesol
1 c. à soupe de graines de chia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 262.7 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 1055.7 kJ / 252.3 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 16 g

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