Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 500 g aubergines, cut in pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 250 g onions, quartered
- 30 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 319 kJ / 76 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
Alternatywne przepisy
Coconut Creamed Kale
20 min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55 Min
Aloo Beetroot Tikki
1j
Falafel
24h
Spinach and Broccoli Terrine
4 Std. 40 Min
Spicy Seafood Soup (Tom Yum)
30 min
Amaranth and Chickpea Patties
1j 30 menit
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10 min
Seitan Pie
2j 10 menit
Baingan Raita (Aubergine Raita)
15min
Slow Cooked Beans with Cider
2j 30 menit
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1 Std. 40 Min