Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

4.5 186 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen

Składniki

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Dill abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    1 Bund
  • Olivenöl
    20 g
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)
    4
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zitronensaft
    4 TL
  • Fenchel in Stücken
    200 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Knollensellerie in Stücken
    100 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Weißkohl in dünnen Streifen (5 mm)
    200 g
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 769 mg
Białko 34 g
Kalorie 1867 kJ / 446 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 6.6 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...