Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
Dressing
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Soja-Joghurtalternative natur100 g
-
Zitronensaft20 g
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme Vega®)100 g
-
Olivenöl20 g
-
Senf, mittelscharf20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
Reissalat und Fertigstellung
-
Basmati-Reis140 g
-
Blumenkohlröschen300 g
-
Haselnüsse, gehackt100 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Braten20 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Madras-Curry-Pulver1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Mini Pak Choi längs geviertelt250 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1030 mg
Białko
11 g
Kalorie
2119 kJ /
507 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
49 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Gefüllte Spinattortillas
1 godz.
Regenbogen-Fladenbrot
1 godz. 10 min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 godz.
Gefüllte Auberginen
50 min
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1 godz.
Graupensalat mit Feigen und Feta
45 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
45 min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 godz.
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20 min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 min