Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)

4.2 15 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje

Składniki

  • kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    200 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami
    100 g
  • ogórki (ok. 400 g), obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami
    2 - 4
  • liści kolendry, świeżych
    10 g
  • papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • sosu sojowego
    20 g
  • oleju sezamowego
    10 g
    10 g oleju
  • sosu rybnego (opcjonalnie)
    10 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 łyżeczka
  • ziarna sezamu, białego uprażone, do posypania

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 83.4 kcal / 349 kJ
Białko 3.2 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 13.9 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Sód 331.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...