Urządzenia i Akcesoria
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 3 godz.
4 porzioni
Składniki
Babaganoush
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva, + q.b.30 g di olio di sesamo + q.b.
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
1 pizzico di paprika dolce
-
300 g di acqua
-
400 g di melanzane sbucciate e a cubetti (2 cm circa)
Malabi
-
70 g di riso Originario
-
750 g di latte intero preferibilmente fresco
-
140 g zucchero
-
1 pizzico di sale
-
30 g di acqua di fiori d'arancio30 g di acqua di rose
-
60 g di acqua
-
1 g di amido di mais (maizena)
Falafel e babaganoush
-
500 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati (vedere varianti)
-
30 g di scalogno a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
4 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 g di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
3 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina di ceci q.b.
-
1 limone a fettine
-
semi di sesamo, tostati a piacere
-
120 g di lamponi freschi
-
pistacchi tritati a piacere
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1310.2 mg
Białko
18.5 g
Kalorie
2571.3 kJ /
637.3 kcal
Tłuszcz
25.7 g
Błonnik
13.3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
82.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hummus
10 Min
Babaganoush
40 Min
Tahina
30 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Curry di ceci (vegan)
1 Std.
Burger vegetale alla barbabietola
3 Std. 25 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Hummus di barbabietole
25 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min