Hummus di ceci neri

Hummus di ceci neri

4.0 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
1 Ricetta completa

Składniki

  • 40 g di semi di sesamo neri + q.b.
  • 200 g di ceci secchi neri, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
    200 g di ceci in scatola, neri (vedere consigli per la preparazione)
  • 1000 g di acqua calda
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di sesamo
  • 60 g di olio di oliva
  • 50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate q.b per decorare

Wartości odżywcze na 1 Ricetta completa

Kalorie 1138 kcal / 4761 kJ
Białko 20.9 g
Tłuszcz 101.4 g
Węglowodany 40.5 g
Błonnik 22.5 g
Tłuszcz nasycony 9.7 g
Sód 2600.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...