Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2524.7 mg

Białko 48.4 g

Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal

Tłuszcz 15.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 godz.

Costeletas de borrego com salada de batata assada

Brak ocen

Frango com chocolate preto

35 min

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1 godz. 40 min

Salmão com molho árabe

1 godz. 40 min

Palitos de curgete com molho de iogurte - TM5

Brak ocen

Salada de fruta tropical - TM6

30 min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Brak ocen

Caldeirada de polvo

1 godz.

Pernil com batatas e maçã

14 godz.

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1 godz.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8 godz. 30 min