Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g filetes de peixe-espada
- 2 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 400 g leite de coco
- 600 g água
- 350 g arroz basmati
- 200 g manga cortada em cubos pequenos
- 70 g azeite
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3557.2 kJ / 850.2 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 84.1 g
- Tłuszcz
- 38.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 18.2 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 1282.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3h
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1h 15min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1h 40min
Frango picante com maçã
Brak ocen
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Mini-lasanha de carne e ricota
1h
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30min
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h