Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
avelã s/ pele100 g
-
dentes de alho c/ casca4
-
azeite70 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em tiras1
-
pimento amarelo cortado em tiras1
-
filetes de dourada4
-
gengibre ralado1 rodela de
-
endro5 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de manjericão20 g
-
espinafres600 g
-
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
669.8 mg
Białko
30.6 g
Kalorie
2204 kJ /
526.8 kcal
Tłuszcz
37.9 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
21.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30 min
Raia com cebolada e batatas
45 min
Trouxa de abóbora e especiarias
1 godz.
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min
Seitan Wellington com legumes a vapor
1 godz. 45 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 godz.
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 min
Favas com codornizes
Brak ocen
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45 min