Urządzenia i Akcesoria
Polenta with mediterranean vegetables
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
8 portions
Składniki
Polenta
-
eggplant (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (5mm thickness)1
-
sea salt to sprinkle and season
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)80 g
-
water900 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
zucchinis (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (3 mm thickness)2
-
extra virgin olive oil plus an extra 4 tbsp to fry25 g
-
salted butter20 g
-
polenta200 g
-
garlic cloves2
-
medium onion cut into quarters1
-
capsicum yellow or orange, cut into strips (5 mm)200 g
-
dried mixed herbs1 tsp
-
tomatoes ripe but firm, cut into slices3 - 4
-
ground black pepper to season
-
cream cheese cut into small pieces250 g
-
fresh basil leaves only, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
335.6 mg
Białko
10.9 g
Kalorie
1628.4 kJ /
389.2 kcal
Tłuszcz
27.1 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom stroganoff
20 min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 godz. 20 min
Eggplant and ricotta involtini
1 godz. 20 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Eggplant cannelloni
1 godz. 35 min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 min
Vienna sausages with split pea soup
1 godz. 10 min
Spinach and artichoke penne
1 godz. 5 min
Spinach dumplings with tomato ragout
1 godz.
Ricotta and spinach crespelle "cake"
40 min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 godz. 30 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min