Przejdź do głównej treści Szukaj
Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ham salt reduced lean
    50 g
  • eggs
    4
  • full cream milk
    120 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • spring onions/green onions cut into pieces
    4
  • seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
    4 slices
  • extra virgin olive oil spray
  • fresh portobello mushrooms (460 g), large
    4
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • sweet paprika to taste
  • ground black pepper to taste
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 22.5 g
Kalorie 1525 kJ / 365 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6(11)

1 godz.

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

4.5(6)

10 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

4.3(12)

9 godz. 40 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 godz. 15 min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

3.8(11)

8 godz. 15 min

Freekeh and broad bean salad

4.2(10)

2 godz. 30 min

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

4.3(16)

40 min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.6(54)

30 min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

4.1(19)

55 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

4.4(5)

6 godz. 30 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.3(38)

40 min