Przejdź do głównej treści Szukaj
Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)
5.0 1 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ham salt reduced lean
    50 g
  • eggs
    4
  • full cream milk
    120 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • spring onions/green onions cut into pieces
    4
  • seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
    4 slices
  • extra virgin olive oil spray
  • fresh portobello mushrooms (460 g), large
    4
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • sweet paprika to taste
  • ground black pepper to taste
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 22.5 g
Kalorie 1525 kJ / 365 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(14)

30 min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1 godz. 25 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.8(76)

30 min

Chilli with corn bread

4.6(64)

50 min

Crunchy broccoli salad with speck

4.3(22)

10 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(27)

40 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

3.7(43)

30 min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6(5)

45 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(38)

35 min

High Protein Egg Bake

4.2(46)

20 min

Spinach and leek frittata

4.4(37)

40 min