Przejdź do głównej treści Szukaj
Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ham salt reduced lean
    50 g
  • eggs
    4
  • full cream milk
    120 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • spring onions/green onions cut into pieces
    4
  • seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
    4 slices
  • extra virgin olive oil spray
  • fresh portobello mushrooms (460 g), large
    4
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • sweet paprika to taste
  • ground black pepper to taste
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 22.5 g
Kalorie 1525 kJ / 365 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1 Std.

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

4.4(13)

9 Std. 40 Min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 Min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 Std. 15 Min

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

3.7(10)

55 Min

Slow cooked beans with walnut pesto

3.8(11)

8 Std. 15 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4(5)

35 Min

Sage and buckwheat stuffing balls

4.0(2)

1 Std. 10 Min

Mushroom quinoa tartlets with truffle oil

3.8(4)

1 Std. 35 Min

Spring greens with grapefruit

4.3(8)

30 Min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

4.3(3)

45 Min

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

4.3(16)

40 Min