Urządzenia i Akcesoria
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 8 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
shelled walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1915 mg
Białko
25.7 g
Kalorie
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Tłuszcz
442.4 g
Błonnik
19.1 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
59.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Refried beans
10min
Hearty lentil chilli
50min
Lentil moussaka
3h 30min
Summer dahl
35min
Tex-mex vegetable stew
1h 15min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5h 40min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Silverbeet dahl
8h 40min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Lentil bolognese
30min
Risotto verde (TM7/TM6)
30min