Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

3.6 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

large cauliflower head, leaves attached
1
water
500 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
garlic cloves
2
fresh baby spinach leaves or greens of choice
20 g
hazelnuts
40 g
frozen peas thawed and drained
50 g
sea salt
⅛ tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
salted butter cut into pieces
100 g
panko breadcrumbs
50 g
herbs of choice, leaves only, roughly chopped
3 - 4 sprigs
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 195.3 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 949.3 kJ / 226.9 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Jalapeño chicken lettuce wraps

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 min

Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

10 min

Gwinganna biryani

Gwinganna biryani

25 godz. 20 min

Smoky Mexican bean soup

Smoky Mexican bean soup

35 min

Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

20 min

Filo spinach slice

Filo spinach slice

55 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 min

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 min